Target Panic

Hedef Paniği

Yasemin Başer

Ben yasemin. 9 yıldır profesyonel olarak okçuluk yapıyorum. Sayısını hatırlayamadığım kadar yarışmaya katıldım. 2 yıldır her nişan aldığımda hedef paniğini yaşıyorum. Hedef paniği, okçularda antrenman veya yarışma sırasında hissettiği yoğun kaygı, stres ve panik duyguları sonucu ortaya çıkar. Benim panik sürecim ise beklenti ile başladı. Antrenörümün, ailemin, etrafımdaki insanların ve benim kendimden beklentilerim… Hedef kâğıdında sarıyı gördüğümde kendimi kontrol edemediğimi hissediyorum. Kontrol kaybı panik duygumu tetikliyor. Beynim kontrol edilemeyen bir durumla karşı karşıya kaldığı için bana “savaş ya da kaç” diyor. Atış anında ani bir kas gerilmesi ve oku erken bırakma gibi sonuçları doğurabiliyor. Tüm hayatımı altüst eden bu süreç yalnızca 13 saniye. Benim bu durum ile mücadele etme şeklim zihnimde atış sürecini manipüle etmek. Bu peep show’un kapağındaki hedef kağıdından içeri baktığınız zaman zihnimin hedef paniği ile mücadele ettiği şekilde bir yolculuğa çıkacaksınız.. İyi yolculuklar.